你的感情需要諮商？

成年男女在遇到工作、生活以及人際壓力時，除了心理上的反應有異於對方外，生理上的反應也大相徑庭。任何一個哺乳的婦女都同意，乳汁分泌的多寡與她們是否能感到放鬆有強烈關聯，這種現象是因為放鬆時大腦才能分泌催乳激素。從物競天擇的角度來看，遇到緊張的情況能夠快速恢復平靜與放鬆的女性能夠分泌更多的母乳，因此她們的子女能獲得更大的生存優勢。但對男性來說，相反的生理反應才能讓他們在原始環境中生存下來。早期狩獵生活的特性，有利於那些遇到獵物或危險時，腎上腺素能夠快速分泌保持警戒，並且不會輕易鬆弛的男性。

伴侶治療的正確時機為何？

伴侶應該早在他們認為自己「需要」之前尋求治療。大多數專家相信，治療有可能是親密關係的重要一環。心理健康諮詢師歐弗史崔（Kristie Overstreet）表示，「伴侶間的大多數問題，一開始都是小問題，但沒有解決的話，問題就會愈來愈大。這也正是治療可以幫上忙的地方；治療可以提供一些工具和技巧，讓伴侶更能解決衝突。與我合作的伴侶大多會說，他們應該在幾年前就開始治療。」

心理治療師安德森（Kimberly Resnick Anderson）也同意，「每件事都有三面：他的、她的，以及真相。在伴侶覺得再也無法有效溝通之時，客觀的第三方有可能正是關鍵。」

婚姻及家庭治療師葛里尼歐─丹頓（Ashley N. Grinonneau-Denton）建議，不要將治療視為危機的解決之道，而是視之為健康生活的一環。她表示，「每對伴侶都應該採行預防措施，以維持關係的健康，就像上健身房一樣。如果伴侶不練習關係和情緒上的『肌肉』，會變得虛弱無力，讓關係面臨更多受到傷害的機會。」